Magere vis en veel groenten, dat kan niet anders dan gezond zijn. Dit recept is een echte binnenkopper, het is…
Peulvruchten zijn heel gezond: ze bevatten een relatief hoog gehalte aan proteïnen, wat ze een goede vleesvervanger maakt voor de…
Op een warme zomerdag kan ik me voorstellen dat je eerder zin hebt in een fris ontbijt dan in een…
Mmmm, het frisse gevoel van een ijsje in de warme zomerzon, wie kan daar nu niet van genieten? Jammer genoeg…
Buddha bowls en poké bowls, je ziet ze tegenwoordig overal opduiken. Je kan er eindeloos mee blijven variëren. Je kan…
Een zomer zonder paëlla is geen zomer, daarom is er hier een gezonde en vegetarische variant ervan. De vele groentjes…
Niets zo mooi als eetbare bloemen bij je gerechten. Dat maakt het meteen heel zomers en je krijgt direct zin…
Zijn oliën en vetten gezond? Ze leveren essentiële vetzuren en daarbovenop ook nog eens vetoplosbare vitaminen. Maar zijn ze allemaal…
Wil je graag eens iets anders ontbijten? Hieronder twee receptideeën voor een eenvoudig en lekker ontbijt. Smakelijk! ☺ Havermoutpap met…
Ontbijten, is dat nu wel of niet nodig? Hieronder lees je waarom ontbijten belangrijk is, uit wat een goed ontbijt…