De beruchte koolhydraten! Bijna dagelijks horen of zien we ze wel passeren. Maar wat mogen we geloven en wat niet?…
In de koudere maanden grijpen we al eens graag naar een stuk gebak. Helaas zijn de meeste heel suiker- en…
Bij deze koude temperaturen verlangen we eerder naar iets warm. En wat is er beter dan een lekkere tas soep?…
Regelmatig op de weegschaal gaan staan… is dit oké?! Velen hebben graag controle en weten graag wat hun gewicht dagelijks…
Voldoende drinken… niet altijd een even gemakkelijke opdracht! Zeker nu met de herfst/winter voor onze deur. We zullen wat minder…
Jaja… Het is terug zover! Morgen is het 1 september (alweer een jaar voorbij?!). Langs de ene kant brengt dit…