Diëtiste met een hart voor echte verhalen en échte gezondheid
Jarenlang werkte ik in het ziekenhuis, vooral met mensen die door een zware periode gingen.
Daar leerde ik hoeveel verschil het maakt als iemand je echt ziet, luistert en uitlegt wat er in je lichaam gebeurt.
Vandaag begeleid ik vooral vrouwen (en mannen) die vastlopen in hun energie, hormonen, spijsvertering of relatie met voeding.
Mensen die voelen dat er “iets niet klopt”, maar niet weten waar te beginnen.
En die behoefte hebben aan duidelijkheid, rust en een aanpak die menselijk blijft, ook als het even moeilijk gaat.
Ik ben niet de diëtiste van de strenge regels of perfect ingevulde menu’s.
Ik help je jouw lichaam begrijpen, betere keuzes maken en gewoontes opbouwen die haalbaar zijn in jouw dagelijkse leven.
Met veel uitleg, veel begrip en zonder oordeel.
In klinische diëtiek, hormonale gezondheid & darmklachten
Van hormonen en PCOS tot FODMAP, energie & gewicht
Van oncologie tot ACT, FODMAP, PCOS & bloedsuikerregulatie
Mensen écht helpen zich beter te voelen, zonder oordeel
Omdat je lichaam geen handleiding heeft, maar ik je wel kan helpen begrijpen wat het nodig heeft.
Mijn aanpak is eerlijk, haalbaar en altijd afgestemd op jou, niet op een standaard schema.
Geen oordeel, geen snelle conclusies. We kijken samen naar je klachten, je gewoontes én je leven, zodat alles klopt.
Geen drastische diëten of onhaalbare plannen. Kleine aanpassingen die je kan volhouden maken op lange termijn het grootste verschil.
Door jaren werk in het ziekenhuis weet ik hoe het eraan toegaat achter de schermen. Ik vertaal medische taal, onderzoeken en uitslagen naar iets waar jij echt iets mee kan in je dagelijks leven.
Misschien zoek je helderheid. Misschien rust. Misschien gewoon iemand die eindelijk uitlegt wat jouw lichaam al die tijd probeerde te vertellen. Daarvoor zijn deze drie trajecten er.
We starten met een DNA- of suikeranalyse zodat je precies weet hoe jouw metabolisme werkt. Van daaruit bouwen we een plan dat écht bij jou past.
Ik help je weg van eten “aanvallen”, schuldgevoelens en steeds opnieuw beginnen. Je leert je lichaam beter begrijpen en maakt keuzes die goed voelen.
Met Equilibre3-maaltijdvervangers krijg je meteen houvast en duidelijke structuur. Ideaal als je moe bent van uitstellen en gewoon wil starten.
01
We bekijken waar je tegenaan loopt en wat je doelen zijn.
02
Op basis van je klachten, leven, hormonen en wensen kiezen we het traject dat jou het meeste vooruit helpt.
03
Je krijgt een duidelijk plan dat past bij jouw ritme, energie en leven. Met opvolging, motivatie en begeleiding.
Nog steeds top diëtiste, kilootjes teveel moet ja daarheen Op een gezonde verantwoorde manier
Kimberly Van Diest is een gepassioneerde en professionele diëtiste die perfect begrijpt hoe complex gezond eten tegenwoordig kan zijn. Met haar kennis en ervaring helpt ze cliënten om door de overvloed aan informatie en hypes heen te navigeren en stap voor stap realistische doelen te bereiken. Bij Equilibre3 waarderen we haar persoonlijke aanpak en toewijding enorm. We weten dat iedereen die bij haar aanklopt in goede handen is en duurzaam wordt begeleid. Dank je wel Kimberly.
Rustige, eerlijke begeleiding, goede tips
Goeie opvolging, correcte adviezen, samen zoeken naar een oplossing.
Toen ik de eerste consultatie bij Kimberly achter de rug had, wist ik direct welke stappen ik moest ondernemen. Een duidelijk plan van aanpak met een vriendelijke, rustige, coach vol met begrip. Dit was een sleutel tot succes! 10kg lichter ben ik Kimberly heel dankbaar voor haar hulp, ondersteuning en geduld. Geen enkele vraag was te veel! Het dieet dat ik volg is een goede levenstijl die daardoor ook vol te houden is. Echt een aanrader.
Ik kan Kimberly alleen maar aanraden. Ze is zacht, vriendelijk en heeft me echt geholpen met mijn traject. Zo lang ik me al kan herinneren jojo ik al met mijn gewicht. Ik had al zoveel verschillende "crash" dieeten geprobeerd zonder langdurig succes. Na mijn zwangerschap hield ik er wat extra kilotjes aan over en voelde ik me niet goed in mijn vel. Ik kwam bij Kimberly terecht en nu geniet ik terug van lekker eten zonder schuldgevoelens te hebben. Zie ik mezelf veel liever en ben ik als kers op de taart mijn zwangerschapskilos kwijt.
Een geweldige begeleiding! Helpt je heel goed je doelen te behalen 😍 Topper! 😘
een heel competente diëtiste met kennis van haar vak die zorgt dat je het gewenste resultaat behaalt Een aanrader indien je een diëtiste wenst raad te plegen
Kimberly is super vriendelijk, luistert naar je wat je wil bereiken en stelt een gericht plan voor je op! Ik had geen overgewicht, maar wou toch enkele kilo’s kwijt. Dat maakte de stap net iets moeilijker.... maar ik ben zo blij dat ik die gedaan heb! Ondertussen heb ik mijn doel bereikt en kan ik iedereen die kampt met zijn voedingspatroon aanraden om bij Kimberly langs te gaan! Topper!
Hier ook een zeer tevreden persoon. Sinds februari 2020 gestart bij Kimberly en bijna één jaar en 14 kilo later ben ik nog steeds op mijn streefgewicht. En dit door de uitstekende opvolging, begeleiding en motivatie van Kimberly!
Super goeie opvolging met de nodige tips. Ik ben zeer tevreden. Ik heb een grote steun aan Kimberly en mede dank zij haar heb ik mijn streefgewicht bereikt.
Enorm goede begeleiding zowel voor als na mijn maagverkleining! Nooit het gevoel gehad dat ik bezig was met een dieet. Staat altijd klaar voor al mijn vragen 😃
Moe van alle tegenstrijdige adviezen?
