Kokosvet gezond?
Je leest of hoort overal wel eens iets over kokosmelk/kokosvet… Gezond? Gezonder dan andere vetsoorten of room? Toch niet zo gezond? … Lees er hieronder meer over. Gezond? Kokosvet is
5 augustus 2021
In mijn blogs deel ik heldere uitleg over voeding, hormonen, darmen, energie en alles wat je lichaam beïnvloedt. Geen moeilijke termen, maar informatie die je meteen kan gebruiken in je dagelijks leven.
{Huisgemaakte, heerlijke pompoensoep}
Je leest of hoort overal wel eens iets over kokosmelk/kokosvet… Gezond? Gezonder dan andere vetsoorten of room? Toch niet zo gezond? … Lees er hieronder meer over. Gezond? Kokosvet is
Vegetariërs met een missie In België leven 375 soorten bijen in het wild. Ze leven op een strikt dieet van stuifmeel en nectar van bloemen. Daarnaast hebben ze ook nood
Ten eerste beweging is, eenders welke leeftijd, gezond voor lichaam en geest: het verbetert je concentratie (én geheugen!) het houdt je bloeddruk beter onder controle je slaapt beter hebt minder
Voor 1 mugcake 1/2e rijpe banaan 1 ei 2 eetlepels havermout 1/2 koffielepel bakpoeder snufje zout Enkele druppels pure chocolade Prak de banaan goed plat Meng er het ei
Doordat de dagen lengen, valt er meer licht op ons lichaam en ogen. Hierdoor maakt het lichaam minder melatonine (= slaaphormoon) aan. Weet je nog dat ik je vertelde dat
Detox is afgeleid van het woord toxine (= gifstof) en staat voor detoxificatie of ontgiften. Het staat voor een medische term waarbij het lichaam zich ontdoet van toxines (eigenlijk alcohol,
Een modedieet kan je herkennen als ze één of meerdere van volgende eigenschappen hebben: Ze beloven een snelle en effectieve oplossing (Vb:”Al je kilo’s kwijt binnen een maand!”) Ze waarschuwen
1 banaan 1 ei 100 ml halfvolle melk (of plantaardig alternatief) 75g havermout (eventueel één appel als topping met wat kaneel en honing/agavesiroop) Mix de havermout fijn (=havermeel) Snij de
Alcohol ontstaat door gisting van de suikers die van nature in granen en fruit zitten. De meest voorkomende vormen zijn bier, wijn en sterke drank. Hier in België wordt alcohol
Moe van alle tegenstrijdige adviezen?