In mijn blogs deel ik heldere uitleg over voeding, hormonen, darmen, energie en alles wat je lichaam beïnvloedt. Geen moeilijke termen, maar informatie die je meteen kan gebruiken in je dagelijks leven.
{Huisgemaakte, heerlijke pompoensoep}
Zijn oliën en vetten gezond? Ze leveren essentiële vetzuren en daarbovenop ook nog eens vetoplosbare vitaminen. Maar zijn ze allemaal even goed? Hoeveel gebruik je ervan en welke vetstof gebruik
Wil je graag eens iets anders ontbijten? Hieronder twee receptideeën voor een eenvoudig en lekker ontbijt. Smakelijk! ☺ Havermoutpap met banaan, appel en walnoten Voor 1 persoon Bereidingstijd: 10 minuten
Ontbijten, is dat nu wel of niet nodig? Hieronder lees je waarom ontbijten belangrijk is, uit wat een goed ontbijt bestaat en verder krijg je enkele tips en receptideeën. Is
Dagelijks lees je wel eens iets over voeding. Het is moeilijk om een onderscheid te maken tussen wat wel en wat niet klopt. Lees hieronder acht feiten en fabels over
Een heel jaar lang zorgen moeders voor hun kinderen. Op deze dag is het tijd om de rollen om te draaien. Laat jezelf verwennen! Slaap uit, laat een ontbijtmand opsturen,
Water… het kan op den duur misschien wat saai worden. Daarom is het eens een goed idee om op een warme zomerdag zelfgemaakte ijsthee te maken. Je krijgt meteen een
Inspiratie nodig voor een menu op Pasen? Hier vind je een eenvoudig, lekker én gezond menu. Laat het smaken! ☺ Voorgerecht: Asperges op Vlaamse wijze Bereidingstijd: 20 minuten Ingrediënten voor
Wat betekent nu “light” op mijn verpakking? En hoe light is light nu echt? Mag ik dat wel geloven? Lees het hier. Wat zijn lightproducten? De term ‘light’ mag gebruikt
Hieronder twee recepten om een lekker tussendoortje te maken op basis van peulvruchten. Laat het smaken. Kruidige geroosterde kikkererwten Bereidingstijd: 5 minuten voorbereiding + 30 minuten in de oven Ingrediënten
Moe van alle tegenstrijdige adviezen?
