We moeten eten wanneer we honger hebben. Is tussendoor eten dan een must? Voor de ene persoon wel voor de…
De Nutri-Score, een voedingslabel dat je helpt bij het maken van gezondere keuzes in de winkel. Handig! Maar wat is…
Het wordt stilaan beter weer, we kunnen opnieuw meer naar buiten en de zon komt er af en toe al…
Zijn koolhydraten DE boosdoeners wanneer we graag wat gewicht verliezen? Moeten we koolhydraten schrappen uit onze voedingsgewoonten? Hieronder kom je…
“Zorg goed voor jezelf, het is de enige plek waarin je moet leven.” Je hoort wel vaker dat het belangrijk…
Omdat het van 20-26 september ‘week van het hart’ is, koos ik er voor om een blog te schrijven rond…
Je leest of hoort overal wel eens iets over kokosmelk/kokosvet… Gezond? Gezonder dan andere vetsoorten of room? Toch niet zo…
Bijen vervullen een sleutelrol in de natuur. Ze zijn de belangrijkste bestuivers van zowel wilde planten als tuin- en landbouwgewassen.…
De lente is begonnen. Dit stimuleert ons om meer buiten te komen, meer te bewegen. Momenteel krijg ik vaak de…